在众多的水果中，猕猴桃因其独特的口感、丰富的营养价值而被誉为“超级水果”。这种来自新西兰的绿色小果实不仅味道鲜美，还蕴含了多种对人体健康有益的成分。接下来，让我们一起探索猕猴桃的营养价值和它为何能够被称为“超级水果”。 ### 丰富的维生素C 丹阳林锐工具有限公司 猕猴桃是维生素C的超级来源，每100克猕猴桃中含有的维生素C高达427毫克，几乎是橙子的两倍。维生素C对于增强免疫系统、促进伤口愈合、预防感冒和心血管疾病具有重要作用。 ### 高含量的膳食纤维 猕猴桃富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕